Compresses de boue

Cette compresse est un accumulateur de chaleur composé de boue naturelle.
Le réchauffement ne doit pas dépasser 60°C; il se fait soit dans une cuve d’eau chaude, soit dans le four à micro-onde.
Une fois la température atteinte, pour un effet optimal, la durée de l’application de la compresse est d’environ 25 mn.