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Une medicine ball classique peut être dure, glissante ou difficile à attraper, surtout quand la main est fragile ou fatiguée. Celle-ci fait l'inverse : son enveloppe déformable s'adapte aux formes du corps et se saisit facilement d'une seule main.
Chaque balle est faite d'une combinaison précise de petites balles en PVC et d'un gel non toxique. Ce mélange lui donne sa souplesse et son poids, et permet à l'enveloppe de se déformer au contact.
La couleur permet d'identifier tout de suite le poids, sans lire d'étiquette :
| Poids | Diamètre | Couleur |
|---|---|---|
| 1 kg | Ø 12 cm | Jaune |
| 2 kg | Ø 16 cm | Vert |
| 3 kg | Ø 20 cm | Mauve |
En cabinet, c'est pratique pour préparer une séance ou faire progresser un patient d'un poids à l'autre.
Conseil : pour choisir le bon poids, partez de ce que le patient ou l'utilisateur maîtrise facilement. Passez ensuite au poids supérieur quand le geste reste fluide.
Mini FAQ :
Quels sont les poids disponibles ? :
Trois poids : 1 kg (jaune, Ø 12 cm), 2 kg (vert, Ø 16 cm) et 3 kg (mauve, Ø 20 cm).
De quoi est faite cette medicine ball ? :
D'une enveloppe déformable contenant de petites balles en PVC et un gel non toxique.
En quoi est-elle différente d'une medicine ball classique ? :
Elle est souple : l'enveloppe se déforme et épouse les formes du corps. Elle se saisit facilement d'une seule main.
Comment reconnaître le poids ? :
Chaque poids a sa couleur : jaune pour 1 kg, vert pour 2 kg, mauve pour 3 kg.
Quel poids choisir ? :
Choisissez un poids que vous maîtrisez facilement au début, puis augmentez progressivement. Votre kinésithérapeute peut vous conseiller selon votre objectif.
Fiche technique
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